孕妇补充dha几个月开始吃（孕妇补充dha到几个月）

怀孕期间,到底可以吃DHA吗?

1、可以的，孕妇每天需要补充DHA300mg。 纽利兹的海藻DHA复合软胶囊挺好的， 纽利兹的这款产品还特别添加了叶黄素，叶黄素是DHA的保护神，防止DHA被氧化，促进彼此的吸收，促进视网膜的发育，保护视力，过滤蓝光。 每天服3粒，就能满足孕妇每天所需的DHA含量。很方便。

2、只要饮食均衡，没有必要专门补，注意平时的饮食，多吃鱼虾之类的，也可以补充DHA。在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸，孕16周后开始补钙，孕期多休息加强营养。

3、在孕期，从孕7个月开始就应该补充DHA，因为孕晚期胎儿的大脑发育迅速，需要大量DHA以满足脑部发育所需。对于已经生育宝宝的女性来说，如果处于哺乳期，建议继续服用DHA补充剂。婴幼儿在发育过中自身不能有效的进行DHA的转化，母亲补充DHA能够提高母乳中DHA的含量，从而促进婴幼儿智力和视力的发育。

4、病情分析： 你好，怀孕是可以吃DHA的，DHA有利于宝宝智力发育， 指导意见： 其次孕期多吃含蛋白质高的食物，定期产检就行。

5、你好，很高兴可以解答你的问题，这个维生素E也是可以添加的，不过要多注意一定建议先医院检查下，缺乏的情况下或者适当的补充，过量的话那是没有什么好处的，还有DHA不建议这么早添加的，一般建议等3-5个月以后会比较好点哦，因为这个时候的胎儿的大脑就开始发育了。

6、【推荐吃法】：干果类食物一般不容易消化，有些孕妇还可能过敏。所以，孕妇在选择吃干果时要适量吃，可以每天吃一小把，并且如果确定是过敏的就不要啦。 DHA制品。如果孕妈对鱼类过敏或其他原因导致不能直接从食物中摄入的话，可以选择DHA补充剂。

孕妇DHA什么时候吃

1、并且建议，孕期准妈妈每周要吃2-3次鱼，其中一次是脂肪丰富的深海鱼；当然除了鱼还可以通过适量吃鸡蛋来摄入部分DHA。但如果由于地方偏远、吃鱼不方便，或者不爱吃鱼等原因，不能满足每周吃鱼，那最好通过吃孕妇DHA补充剂来补充DHA，但不可不补，毕竟DHA直接和胎儿的脑发育及智力发育相关。

2、所以，在孕10-12周开始补充DHA是非常有必要的，准妈妈体内DHA水平比较高的话，胎宝宝的视力和智力发育就相对比较好。所以说，在孕期，尤其是孕早期胎儿脑发育的阶段，补充DHA很有必要。孕妇如何补充DHA？ 沙丁鱼、黄花鱼、鲑鱼、秋刀鱼、旗鱼、带鱼等深海鱼类都含有大量DHA。

3、可以在怀孕20周后开始服用，此时胎儿的大脑发育最为迅速，对DHA的需求量很大。产后也可以继续服用DHA，因为它可以通过乳汁喂养新生儿，促进新生儿听觉、视觉等感觉神经的发育，在选择DHA产品时要选择质量合格的，并在医生的指导下服用。最好不要自己乱吃，以免服用不当，引起副作用。

4、dha可以在晚上睡觉前吃。dha是促进胎儿脑部发育的一种营养物质，是可以贯穿整个孕期的营养物质，尤其是孕早期必须服用。孕妇在怀孕阶段，除了服用dha，还要服用叶酸和钙片。另外，孕期还要注意补充营养，注意休息，不要有剧烈运动，过度劳累的情况，避免流产的可能性。

怀孕早期可以吃DHA嘛?

你好，很高兴可以解答你的问题，这个维生素E也是可以添加的，不过要多注意一定建议先医院检查下，缺乏的情况下或者适当的补充，过量的话那是没有什么好处的，还有DHA不建议这么早添加的，一般建议等3-5个月以后会比较好点哦，因为这个时候的胎儿的大脑就开始发育了。

怀孕第三周开始胎儿的中枢神经系统就开始发育了，第四周开始视网膜开始发育，而DHA又是大脑和视网膜发育的重要营养，所以斯利安DHA应该是越早补充越好。

指导意见： 这是在孕早期吃比较好同时也是要增加全面的营养为好的，保持良好的心情，有利于健康好孕的。

孕妇在孕期一定要补充DHA吗?

1、孕妇有必要吃DHA吗？有必要补充DHA。孕期科学补充DHA，有助胎儿脑发育和智力发育。《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中，推荐孕期准妈妈DHA的摄入量为200毫克/天，并在此基础上尽可能多的摄入富含DHA的食物，如鸡蛋、鱼类等。

2、孕妇在孕期一定要补充DHA吗？怀孕后，DHA确实需要补充DHA，因为DHA就是我们平时说的脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长以及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。

3、怀孕14周，已经进入了孕中期，那从孕中期开始，胎儿长得越来越快，所需要的营养也有所增加，但在营养均衡的基础上，孕中后期需要特别注意补充的主要有钙、铁、碘、DHA。补钙 《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRls2013）》建议孕妇人群每天钙的推荐摄入量为：孕早期800mg、孕中晚期1000mg。

4、如果是在孕期，从孕7个月开始就应该补充DHA，因为孕晚期胎儿的大脑发育迅速，需要大量DHA以满足脑部发育所需。对于已经生育宝宝的女性来说，如果处于哺乳期，建议继续服用DHA补充剂。婴幼儿在发育过中自身不能有效的进行DHA的转化，母亲补充DHA能够提高母乳中DHA的含量，从而促进婴幼儿智力和视力的发育。

5、您好，女性在怀孕期间一定要定期去医院进行产检，如果检查出身体里面缺少DHA，就应该及时的进行补充。另外，孕期及时补充DHA是可以促进婴幼儿大脑和眼部发育的，使宝宝变得更聪明。因此，孕妇可以在医生的指导下进行补充。注意事项 如果需要补充DHA最好是通过食物来进行补充，多吃一些富含DHA的食物。

孕妇dha从几个月开始吃到几个月

1、所以从5月开始至哺乳期结束，准妈妈每天补充DHA300mg 满足妈妈和宝宝一天的需要。在此之前也可以适量补充或是吃些含多不饱和脂肪酸的坚果类食物。但是不能作为主食，每天2-3颗就够了。海藻DHA是目前公认为孕妇、儿童补充DHA的最佳来源。

2、《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中，推荐孕期准妈妈DHA的摄入量为200毫克/天，并在此基础上尽可能多的摄入富含DHA的食物，如鸡蛋、鱼类等。并且建议，孕期准妈妈每周要吃2-3次鱼，其中一次是脂肪丰富的深海鱼；当然除了鱼还可以通过适量吃鸡蛋来摄入部分DHA。

3、一般建议从孕中晚期开始直到宝宝出生以后的6个月内。这样可促进宝宝的生长发育，特别是大脑的生长发育。孕妇在孕期的时候，应该饮食多元化，避免辛辣刺激和过冷过热的食物，避免过油的食物。除了dha，还需要进行补钙，以免影响宝宝的生长发育。当然，孕期还要注意合理的休息，避免劳累，定期进行孕检。

4、个月就可以补DHA了，DHA可以促进胎儿的大脑和视力发育，要从孕早期就开始补的，金奇仕藻油DHA不错啊，我在孕期时吃过。